О белоснежной улыбке мечтают многие, но лишь единицы знают, каким образом можно ее добиться без помощи стоматолога. Ведь возможность отбелить зубы в клинике есть не у каждого, или попросту нет времени на поход к врачу. К счастью, сейчас на рынке существуют системы домашнего отбеливания зубов, с помощью которых можно получить сравнимый со стоматологическим эффект не выходя из дома и за разумные деньги. Данные системы отлично справляются с окрашенным налетом, который зачастую и приводит к изменению цвета зубов. Также наряду с использованием систем отбеливания необходимо

правильно ухаживать за зубами в течение дня:

использовать специальные ополаскиватели и пенки, чистить зубы не менее двух раз в день качественной отбеливающей пастой и ограничить употребление продуктов, которые могут приводить к окрашиванию, таких как кофе, чай, вино, соусы, шоколад, ягоды, соки и варенья, специи.

И обратить особое внимание на фрукты, которые благодаря содержащимся в них кислотам расщепляют зубной налет: зеленые яблоки, клубника, все цитрусовые.

Необходимо понимать, если налет очищается несвоевременно или недостаточно тщательно, он затвердевает и образует зубной камень, удалить который можно только в кабинете стоматолога. Процедура снятия зубного камня не очень приятная, поэтому:

• Чистите зубы не менее двух минут два раза в день;
• Для удаления окрашенного налета используйте пасту с пометкой «отбеливающая» (например, отбеливающую пасту Global White, она включает в себя комплекс из четырех абразивов (бережно удаляет окрашенный налет) и экстракт лимона (способствует отбеливанию зубной эмали, подавляет бактерии, вызывающие кариес зубов);
• Тщательно выбирайте зубную щетку – это половина успеха. Чтобы щетка хорошо очищала налет, она должна иметь ровную подстрижку. Степень жесткости выбирайте среднюю или жесткую;  
• Чистите зубы выметающими движениями от десны к зубной коронке;
• Чистите сначала передние зубы, затем задние;
• Жевательную поверхность зубов чистите круговыми движениями;
• Уделите некоторое время очистке языка (на нем скапливается 80% бактерий полости рта). Очищайте язык аккуратными движениями от корня к кончику, не надавливая на щетку;
• После чистки зубов прополоскайте рот ополаскивателем;
• Используйте после каждого приема пищи отбеливающую пенку , она прекрасно удаляет остатки мягкого белкового налета и бережно отбеливает эмаль. При выборе средств гигиены полости рта и отбеливающих средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом .